LLIBRES DE MEMÒRIA

Què és el "llibre de memòria"?

Ja hi ha tota una metodologia per anar redactant un llibre de memòria, pensada per a gent gran.
Nosaltres l'adaptarem a les nostres necessitats i a la nostra realitat. Cal que us llegiu bé els passos a seguir i que l'aneu fent mica a mica.

Objectiu del llibre de memòria:
L'objectiu d'escriure aquest "llibre" és el d'adonar-nos de les experiències que anem vivint i els sentiments que ens han generat, per tal que ens ajudin a viure de manera més conscient la nostra vida.

Què és el que anotarem?
Qualsevol fet que haguem viscut assenyalant de la manera més precisa possible el lloc on es va produir, el context (persones, situació, esdeveniments relacionats) i la data i els sentiments que ens van generar.

Passos a seguir per escriure el "llibre de memòria":
A la primera pàgina posarem una descripció detallada de nosaltres mateixos:
Nom:                                                      Foto:
Any i lloc de naixement:
Nom dels meus pares:
Nom dels meus germans:
Escoles en les que he estudiat:
Adreça on visc:
Dia en el que començo el llibre de memòria:
Autodescripció de com sóc en el moment actual:
Quin és el meu horòscop:
Quines aficions tinc:
Cantant o música favorits:
Color que m'agrada:
Llibre que m'agrada:
Persona a la que admiro:
Què és el que em fa feliç:
A continuació escriurem els records que guardem de la nostra vida i ho farem de manera retrospectiva, és a dir, quan més a prop del dia en què comencem el llibre ens trobem, més fets anotarem, seguint la següent pauta:
- 1 fet diari que hem viscut durant la setmana que precedeix a l'inici del llibre.
- 1 fet setmanal que vam viure durant el mes anterior a l'inici del llibre.
- 1 dotzena de fets viscuts durant l'any anterior a l'inici del llibre.
- Tots aquells fets que recordo amb una antiguitat superior a un any cap enrere.

Criteris d'avaluació del llibre:
Com veieu no és una tasca complicada d'entendre, però sí una mica laboriosa en quant a pensar i "ubicar" els fets que hem d'anar posant.
De cara a l'avaluació del llibre, es tindrà en compte els següents aspectes:
- Que s'hagin seguit les pautes marcades
- Que hi hagin suficients fets de vida detallats, de manera que es pugui veure que realment ens hem esforçat per recordar fets anteriors i significatius en els quatre passos marcats.
- Que estiguin ben redactats i seguint les pautes de presentació de treballs.
- Que s'entregui en les dates indicades a classe.

Llibre de la memòria de...

Directrius bàsiques generals

A continuació s'exposen diferents directrius per omplir de manera òptima el llibre de la memòria:

·      Cal omplir tants apartats com es pugui.

·      Probablement, per a algunes persones no seran apropiats tots els apartats tal com estan organitzats (per exemple, en el cas de persones solteres, persones que no han tingut fills, etc., els apartats dedicats a la parella o als fills seran innecessaris). En aquests casos, caldrà suprimir els apartats no pertinents.

·      Els requadres s'empraran per enganxar fotografies o per escriure-hi aspectes i detalls relacionats amb el tema.

·      Cal donar sempre prioritat a la informació que prové de la mateixa persona. Ella sempre és la millor informadora sobre si mateixa, i conserva els records que per a ella són més rellevants, encara que a nosaltres no ens ho semblin.

·      Cal comprovar sempre que la informació és verídica. En determinats casos pot ser que les vivències es recordin deformades, distorsionades, confuses, situades incor­rectament en el temps... i pot fins i tot donar informació totalment falsa.

·      És convenient que la informació recollida sigui concreta, clara i suficient.

·      Resulta convenient acompanyar la informació de cada apartat amb fotografies, escrits... d’interès que siguin un reforç per a la reminiscència.

·      S'aconsella omplir en cada apartat el punt que fa referència a «fets rellevants», que ajudaran a situar encara millor la persona en cada època viscuda.

·      Al final del llibre de la memòria es poden afegir coses, com, per exemple, una llista de les aficions i els menjars preferits d'aquesta persona.

Continguts: història de vida

Qui sóc jo?

E1 llibre de la memòria comença amb una referència al moment actual. Aquesta pàgina pretén que el malalt (o la persona gran) identifiqui el diari com a propi i, alhora, en casos de desorientació servirà per situar-lo de nou en el present.

·      Cal escriure el nom i el cognom amb lletres majúscules i clares i de grans dimensions, enganxar una fotografia actual de la persona i anotar sota la direcció i el telèfon actuals. Es poden afegir la fotografia i el nom de la persona que té cura habitualment del malalt. També cal omplir l'espai per a la seva signatura.

La meva infància

Per tal de seguir l'ordre cronològic, s'ha inclòs a continuació un capítol dedicat a la infància. Inclou la següent informació:

·      Dades principals:

*     Data de naixement.

*     Nom del pare.

*     Nom de la mare.

*     Lloc de naixement (ciutat, poble, barri...), amb la foto de la casa o les fotografies més significatives del barri. Si no es disposa d'aquesta informació, es pot buscar una fotografia que tingui algun tret que caracteritzi aquell lloc, com monuments, edificis, esglésies... (Per exemple, en una persona que hagi nascut a Sevilla, una foto de la Torre del Oro amb el Guadalquivir al fons pot evocar-li molts records de la infància). És important que les fotografies que s’incloguin siguin de l'època en qüestió.

*     El nom del lloc on va viure de petit (sempre que sigui diferent del de naixement), acompanyat igualment de fotografies, si es tenen.

·      Joguines o animals que tinguin un interès especial per aquesta persona.

·      Lloc d'estiueig habitual o viatges importants (vacances, excursions, trasllats...).

·      El dia de la Primera Comunió (afegir-hi estampes i fotografies, si es tenen).

·      Amistats rellevants de la infància (amb el nom i fotografies).

·      L'escola (fotografies de companys, mestres...). Fets especials i rellevants d’aquella etapa.

·      A continuació s'inclou un espai per poder confeccionar un petit arbre genealògic amb els membres que conformaven el nucli familiar o convivien a la mateixa llar.

·      Records.

La meva adolescència i joventut

En aquest període s'inclouen els fets més importants des del moment d'acabar els estudis primaris i el primer treball fins al matrimoni.

·      Primer treball, companys de feina, companys d'estudi (fotografies).

·      Aficions, clubs, grups d'excursionisme, esports i altres activitats (fotografies, carnets, retalls de diari ...).

·      Festeig (fotografies).

·      Fets rellevants de l'època. En els homes és important fer referència, si és el cas, al servei militar.

La meva maduresa

En aquest apartat incloem informació que recull fets ocorreguts des del moment del matrimoni o la independència del domicili patern fins a la jubilació. Consta dels apartats següents:

·      El casament: data i fotografies.

·      Viatge de noces: fotografies.

·      Fills: recull de les dates de naixement, estudis, professió o ocupació i fotografies de les diferents èpoques.

·      Treball: diferents llocs de feina, companys...

·      Aficions.

·      Amics.

·      El primer cotxe. La primera moto. Animals de companyia.

·      Llocs de vacances, viatges.

·      Fets rellevants de l'època.

Així sóc ara

Aquest període inclou des del moment de la jubilació fins al moment actual.

·      Jubilació i situació posterior (ocupacions, aficions...).

·      Residència habitual amb les persones (i animals, si és el cas) amb qui conviu o als que tracta habitualment: fotografies.

·      Fotografia recent de la persona i de la família.

·      Fets rellevants que han tingut o tindran lloc (proper casament d'un nét, per exemple).

·      L'entorn actual: el barri, les botigues properes, els mitjans de transport habi­tuals, els veïns...

L'abans i l'ara

L'objectiu d'aquest apartat és contrastar de manera visual la imatge o la idea actual de la persona i el seu entorn amb les corresponents del passat. Ha de ser una làmina molt gràfica, intentant que hi hagi un paral·lelisme entre les imatges presentades (per exemple, aparellar una foto actual amb una de quan era jove).

·      Una fotografia del passat i una actual de la persona.

·      Una fotografia del passat i una actual de la parella.

·      Fotografies del passat i actuals d'altres aspectes: pares, fills, germans, els amics, lloc de residència, lloc d'estiueig, mitjans de transport ...

El dia a dia

En aquest apartat es pretén situar la persona en la seva rutina diària. Per aconseguir-ho, cal una bona adequació de l'entorn així com una planificació dels hàbits i horaris diaris, els costums ...

·      Descripció (es poden fer servir croquis, dibuixos, fotografies) de l'entorn diari i la distribució de la casa (habitacions, lavabo, cuina...).

·      L'habitació del malalt: és convenient incloure, si és possible, una fotografia i detalls de la distribució dels mobles, finestres, armaris, calaixos, interruptors, objectes personals de decoració..., i apuntar què hi ha de importància en cada armari o calaix ...

·      El saló de casa Què hi ha que sigui interessant?

Temes de la història de vida

Hi ha una sèrie de punts que es poden ampliar o tenir en compte. A continuació es presenta una llista, no exhaustiva, de possibles temes.

·      Els meus pares.

·      Els meus germans i germanes.

·      Els meus néts i nétes.

·      Els meus nebots i nebodes.

·      Els meus cunyats i cunyades.

·      Altres parents.

·      Els meus primers records.

·      Els meus veïns.

·      La meva ciutat.

·      Malalties que vaig passar durant la meva infància.

·      L'estil de vida de la meva família.

·      Un dia a l'escola.

·      Les meves assignatures preferides eren ...

·      Les festivitats (com les celebro?).

·      Els meus «herois».

·      La ràdio de la meva època.

·      El servei militar.

·      L'època de la Guerra Civil.

·      La postguerra.

·      La Guerra Mundial.

·      La meva religió o creences.

·      L'amor a la vida.

·      Els meus estudis de gran.

·      Amics especials.

·      Moments tristos.

·      Grans alegries.

·      Si tornés a néixer, tornaria a...